　『LIMITLESS 超加速学習──人生を変える「学び方」の授業』の著者でもある世界的な脳トレーナー、ジム・クウィック氏の、誰でも最速で学習できるようになる基本原則を紹介します。

FASTERは...

「Forget（忘れる）」

「Act（行動する）」

「State（状態を整える）」

「Teach（教える）」

「Enter（書き込む）」

「Review（復習する）」

の6つの要素から構成されます。

「知っている」と思うと吸収力が落ちる

　学習に集中するためには、

を忘れることが重要です。

　学習は受け身ではなく、積極的に行うべきです。

　ノートを取る、重要箇所にマーキングするなどの方法が有効です。

学びたくなる環境をつくる

　学習は学習者の感情や心身の状態に大きく依存します。

　ポジティブな心理状態を作り出すことで学習効果が高まります。

　学んだことを他人に教えることで、より深く理解し、記憶に残りやすくなります。

　自分のスケジュール帳に学習計画を書き込むことで、学習の実行率が向上します。

　定期的な復習により、学んだ内容が長期記憶に移行しやすくなります。

　最後に、速く学習するためには、真剣な決意が不可欠です。

　フランスの哲学者、ジャン＝ポール・サルトルは次のように述べました。

　「人生はBとDの間のCである」。これは、人の一生が「Birth（誕生）」から「Death（死）」の間で行う「Choice（選択）」によって決まるということです。

　この驚くほど簡潔な一文は、私たちの学習にも大いに通じています。

　速く学習できる能力は一つの選択であり、その選択を避けることもできますが、人生を全力で生きるためには、積極的な選択が必要です。

　今、その選択を行うタイミングです。

　あなたには、この選択を真剣に誓ってほしいのです。

　人は本当にやるべきことには関心を持つものですが、しばしば行動には移さない。

　「やるべきだ」と「やりたい」という思いの間で、前者を選ぶ強い決意が必要です。

　本気で決意することにはものすごいパワーがあります。

　「速く学習する人になる」という決意を紙に書き留めることで、その目標を達成する可能性を高めることができます。